Vieta

Konsultacijos teikiamos NUOTOLIU.

Darbo valandos
Pirmadienis - Penktadienis
10 - 18h

Vieta
Paslaugos teikiamos iš Vilniaus.

Skubi psichologinė pagalba

Psichologinės pagalbos gavimo galimybės
https://pagalbasau.lt/gaukpagalba/

Jaunimo sveikatos centras Antakalnio poliklinikoje

• Antakalnio g. 59, Vilnius

• Tel. +370 674 90078

• I, III, IV - 14:00-18:00 val.; II, V - 08:00-12:00 val.

Naujosios Vilnios poliklinikos PSC

• Sirokomlės g. 8, Vilnius

• Tel. +370 5 205 54408

• I-V – 7:00-20:00 val.; VI – 8:00-12:00 val.

Sveikatos klinika | PSC (UAB „Vilniaus sveikatos namai")

• Viršuliškių g. 34, Vilnius

• Tel. +370 633 42462

• I-V – 8:00-20:00; VI (išskyrus šventines dienas) 8:00-12:00 val.

Telefonu: visi kontaktai

Skubi psichologinė pagalba krizių atvejais:
www.klausau.lt
www.krizesiveikimas.lt www.pylimas.lt/pacientams/psichologines-pagalbos-tarnybos/

Informacija ir pagalba esant savižudybės pavojui:
www.tuesi.lt

Skubi psichiatrinė pagalba stacionaro priėmimo skyriuose:
www.vasaros.lt
www.rvpl.lt

Mobilioji psichologinių krizių įveikimo komanda: www.kriziukomanda.lt

Psichologinė pagalba nėštumo ir gimdymo periodais:
www.mamamumsrupi.lt
www.krizinionestumocentras.lt

Kita psichologinė pagalba Vilniuje

Kaip pasiekti Vilnių?

Jei esate iš kito miesto ir psichologinės pagalbos reikia esant Vilniuje, ją galite gauti taip pat, kaip ir kitame mieste.

Jei jaučiate, kad norite kuo skubiau grįžti į savo miestą / šalį ir kreiptis pagalbos ten, drąsiai taip ir padarykite. Jei galite, praneškite artimam žmogui apie savo situaciją ir apie galimybę jums padėti saugiai sugrįžti namo.

Autobusų stotis
Sodų g. 22, Vilnius, 03211 Vilnius

Traukinių stotis
Geležinkelio g. 16, Vilnius, 02100 Vilnius

Oro uostas
Rodūnios kl. 10A, Vilnius, 02189 Vilnius

Viešasis transportas
Visas reikiamas paslaugas dažniausiai galite pasiekti skambučiu. Jei pagalbos kreipiatės norėdami nuvykti gyvai, Vilniuje veikia pavežėjai Bolt (programėlė), autobusai bei troleibusai, el. paspirtukai ir dviračiai (Bolt, miesto dviračiai).

Iš stoties į miesto centrą galite nuvažiuoti troleibusais Nr. 1, 2, 7, 20 arba autobusais Nr. 26, 34, 53.

Esant Vilniuje

Vilnius, žavinga ir jauki Lietuvos sostinė, yra kultūros, turtingos istorijos ir architektūrinio grožio miestas. Mūsų miestas pasižymi unikaliu gotikos, renesanso, baroko ir neoklasicizmo architektūros deriniu. UNESCO sąraše esantis senamiestis yra akmenimis grįstų gatvelių, vaizdingų aikščių ir istorinių pastatų labirintas, suteikiantis lankytojams galimybę pažvelgti į jo turtingą praeitį.

Psichologiniu požiūriu Vilnius suteikia ramią aplinką, kuri ryškiai kontrastuoja su didesnių Europos miestų šurmuliu. Jo žaliosios erdvės, tokios kaip Vingio parkas ir Bernardinų sodas, siūlo ramias atsitraukimo vietas atsipalaidavimui ir sąmoningumo praktikoms. Gyvybinga meno scena ir daugybė kultūros festivalių taip pat prisideda prie bendruomenės ir savumo jausmo, kurie yra svarbūs gerai emocinei sveikatai.

Tačiau, kaip ir daugelyje šiuolaikinių miestų, Vilniaus gyventojai nėra apsaugoti nuo streso, kuris gali lengvai sukelti nemigą. Miesto gyvenimo spaudimas, kartu su vis labiau skaitmenizuotu gyvenimo būdu, neretam sutrikdo miego ritmą. Norint kovoti su šia problema, Vilniuje nėra daug galimybių. Tačiau pradėti galite nieko nelaukdami registruojantis į nemokamą konsultaciją.

Ar tyrinėjate vietinius istorinius lobius, ar mėgaujatės gamtos grožiu, ar ieškote sprendimų geram nakties miegui, Vilnius yra miestas, kuris rūpinasi ir smalsiais keliautojais, ir sąmoningais gyventojais.